- 4
- порции
- 20 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 26 г
- белки
- 35 г
- жиры
- 18 г
- углеводы
Несколько ломтиков поджаренного хлеба, вкусная и сытная начинка — и хорошее настроение на завтрак обеспечено.
Хлеб, майонез, ветчина, сыр, огурец, яйца, листья салата, молоко и специи — вот несколько простых ингредиентов, которые дают жизнь этому простому, богатому по вкусу и очень сытному сэндвичу с омлетом.
Кстати, вы можете начинить омлет теми ингредиентами, которые вам нравятся, например кубиками овощной смеси или отварным шпинатом. Для более легкой версии сэндвича советуем приготовить омлет в духовке.
Для завтрака во французском стиле рекомендуем приготовить известный сэндвич крок-месье.
Ингредиенты 11
Основные
Тосты поджарьте на сливочном масле с двух сторон. Яйца взбейте с молоком, солью и перцем. Вылейте массу на сковороду, смазанную маслом, и жарьте по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки. Готовый омлет разрежьте на 4 части.
Половину тостов смажьте майонезом, сверху выложите по кусочку ветчины. Огурец помойте и нарежьте тонкими кружочками. Выложите их на ветчину, затем положите по листу салата и кусочку омлета. На омлет положите сыр, накройте тостом и хорошо прижмите. Разрежьте наискось и подавайте к столу.
Власний Рахунок
Комментарии