top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Фруктовый смузи с йогуртом рецепт
Фото: Depositphotos

Фруктовый смузи с йогуртом — утренний коктейль

Автор
Фруктовый смузи с йогуртом рецепт
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
15
минут приготовление
5
минут подготовки
265
ккал
8 г
белки
3 г
жиры
57 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Смузи — один из самых вкусных напитков, независимо от сезона. Если его правильно приготовить, он может быть очень питательной пищей.

Утром очень приятно выпить (или, в зависимости от густоты, даже съесть!) что-то очень сливочное и сладкое, как этот супервитаминный фруктовый смузи с йогуртом.

Чтобы ваш утренний коктейль был вкусным и кремовым, хорошо использовать натуральный йогурт. Что касается добавления фруктов, вы можете побаловать себя и каждый день делать новую комбинацию. В этот раз предлагаем попробовать яблоко, банан, киви и виноград.

Раньше мы рассказывали о трех простых способах приготовить смузи.

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/2

Фрукты промойте и обсушите. Очистите от кожуры яблоко, банан и киви. У яблока удалите сердцевину. Подготовленные фрукты нарежьте крупными кусочками.

Шаг 2/2

Положите в чашу блендера нарезанные кусочки фруктов, виноград без косточек и добавьте обезжиренный йогурт. Взбейте до однородной консистенции, разлейте по стаканам и сразу подавайте.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно