ua
ua
добавь рецепт
Печеный сом
Фото: Depositphotos

Сом запеченный в фольге с рисом

Автор
Печеный сом
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
10
порций
1:40
часы приготовление
10
минут подготовки
213
ккал
29 г
белки
9 г
жиры
6 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Запеченный сом в фольге — один из лучших способов приготовить эту рыбу. Она достаточно жирная, так что блюдо будет медленно томиться в собственном соку до потрясающего результата.

Для приготовления запеченного сома добавьте любимые специи, лавровый лист (лучше перетертый), соль, перец и лимон. При этом кусочки лимона можно класть как сразу в фольгу, так и полить рыбу соком после запекания.

Идеальным гарниром к запеченному сому будет отварной рис, но также подойдет и запеченная спаржа.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/6

Сома помойте и выпотрошите, натрите солью и хорошо промойте холодной водой. Нарежьте на куски или на 2 части.

Шаг 2/6

Оботрите рыбу приправами по вкусу и заверните в фольгу. Положите на противень.

Шаг 3/6

Отправьте запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.

Шаг 4/6

Отварите отдельно рис.

Читайте также

Шаг 5/6

Достаньте сома из духовки, разверните фольгу и полейте рыбу лимонным соком.

Шаг 6/6

Положите по порционным тарелкам с рисом. Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно