Авокадо-тост с грейпфрутом
Фото: Depositphotos

Авокадо-тост с грейпфрутом для изящного завтрака

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
241
ккал
5 г
белки
7 г
жиры
44 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Быстрый и полезный завтрак с пряными нотками вкуса — то, что нужно для продуктивного дня.

Универсальность рецепта в том, что вы всегда можете добавить что-нибудь от себя. К примеру, можно положить индейку или любимый сыр для увеличения количества белка, присыпать тост любимыми специями (прекрасно подойдут хлопья чили или копченая паприка). Если вы добавите помидор или огурец, вкус тоста станет более свежим. Так что экспериментируйте вместе с SHUBA!

А если вы любитель позавтракать чем-нибудь сладеньким, предлагаем подборку 5 сладких завтраков для сладкоежек.

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/4

Разрежьте авокадо, ложкой выберите мякоть и положите в блендер. Выдавите туда сок из половинки лимона и добавьте соли по вкусу. Хорошо взбейте.

Шаг 2/4

Подсушите хлеб в тостере или на сухой сковороде до золотистой корочки.

Шаг 3/4

Положите авокадо на тёплый тост.

Шаг 4/4

Хорошо промойте грейпфрут, очистите от кожуры. Разделите на сегменты и выложите сверху на авокадо.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно