top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Авокадо-тост з грейпфрутом
Фото: Depositphotos

Авокадо-тост з грейпфрутом для витонченого сніданку

Автор
Авокадо-тост з грейпфрутом
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
241
ккал
5 г
білки
7 г
жири
44 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Швидкий та корисний сніданок із дещо пряними нотками смаку — те, що треба для продуктивного дня.

Універсальність рецепту в тому, що ви завжди можете додати щось від себе. Наприклад, можна покласти індичку або улюблений сир для збільшення кількості білка, присипати тост улюбленими спеціями (чудово підійдуть пластівці чилі або копчена паприка). Якщо ви додасте помідор чи огірок, смак тоста стане більш свіжим. Тож експериментуйте разом із SHUBA!

А якщо ви полюбляєте поснідати чимось солоденьким, пропонуємо добірку 5 солодких сніданків для ласунів.

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/4

Розріжте авокадо, ложкою виберіть м’якоть та покладіть у блендер. Вичавіть туди ж сік з половинки лимона та додайте солі до смаку. Добре збийте.

Крок 2/4

Хліб підсушіть у тостері або на сухій сковорідці до золотистої скоринки.

Крок 3/4

Покладіть авокадо на теплий тост.

Крок 4/4

Добре помийте грейпфрут, очистіть від шкірки. Розділіть на сегменти та викладіть зверху на авокадо.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно