Куриные голени в кукурузной панировке
Фото: Depositphotos

Куриные голени в кукурузной панировке

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
30
минут приготовление
2
часы подготовки
331
ккал
26 г
белки
14 г
жиры
25 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы никогда не готовили так куриные голени, то стоит попробовать! Этот способ очень прост, однако мясо получается мягким и нежным.

Этот рецепт пользователь TikTok с ником mishuhism советует приготовить тем, кто хочет быстро приготовить основное блюдо к любому гарниру на обед или ужин. Вы можете выбрать больше или меньше куриных голеней — ориентируйтесь на собственные потребности и вкус. Среди специй можно выбрать сушеный чеснок, имбирь, ароматную паприку и красный острый перец — словом, все, что вам хочется!

Вот еще несколько рецептов блюд из курицы:

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/4

Порежьте куриные голени так, как показано на видео. Добавьте специи по вкусу и соевый соус. Поставьте в холодильник мариноваться на 2 часа.

Шаг 2/4

Обваляйте мясо в кукурузной крупе так, чтобы мясо полностью было ею покрыто.

Шаг 3/4

Обжарьте в сковороде до золотистой корочки с каждой стороны.

Шаг 4/4

Переложите в форму для запекания и доведите до готовности в разогретой духовке на 180°C в течение 10-15 минут.

Советуем приготовить окорочка в медово-сметанном соусе на обед.

Читайте также

В этом рецепте колдуют

Процессы

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно