Чи допомагає гречаний чай схуднути?
Нутриціологу та фітнес-тренеру Віктору Мандзяку дедалі частіше надходять запитання стосовно цього, для багатьох, чудодійного напою проти зайвої ваги. Розберемося, чи справці він має такі властивості.
Важко знайти людину в нашій країні, яка б не любила гречку та не готувала її декілька разів на тиждень. У гречці стільки корисного, що експерти називають її суперпродуктом та радять, як правильно її вживати.
Віктор Мандзяк, після численних запитань до нього про гречаний чай та його суперздібність — допомагати схуднути — пояснює, чи справді це так.
Я вбив в гуглі «гречаний чай» і… не здивувався. Китайські монархи в 7 столітті пили цей чудо-напій; містить 18 амінокислот; детоксикує організм; сприяє схудненню. Це все брехня
Гречка, не важливо звичайна чи татарська, — це просто харчовий продукт. Не унікальний, не особливий, як і не особливий її відвар. Але необтяженим знаннями людям можна продати навіть сечу дикобраза, бо такі люди жадають халяви — геть нічого не робити й мати результат.
ДІЗНАЙТЕСЯ, який інгредієнт у чай допоможе схуднути.
Вони купують лотерейні білети, читають гороскопи, просять у Бога грошей і готові повірити в будь-яку дикість, тільки б ця дикість була солодкою — результат без праці.
Схуднення — це зменшення жирових запасів організму. І згідно з першим законом термодинаміки, для того, щоб ці запаси зменшувалися, треба, щоб організму бракувало енергії з їжі.
ЧИТАЙТЕ, які овочі заважають нам схуднути.
Відповідно є лише два компоненти, на які ми можемо впливати:
- знизити надходження в організм калорій;
- збільшити витрати організмом калорій.
А гречаний чай яким тут боком? Жодним.
Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.