Від окрошки до гаспачо: найкращі рецепти холодних супів для спекотної погоди

Фото: Зоряна Івченко

Холодний борщ, окрошка, таратор, гаспачо — це лише незначна частина всіх холодних супів, які можна приготувати в літню спеку. Наші найкращі покрокові рецепти допоможуть вам смачно понизити градус.

Коли літня спека стає нестерпною, а думка про гарячу їжу викликає лише запаморочення, на допомогу приходять освіжальні холодні супи.

Ці страви не лише втамовують голод, а й чудово охолоджують, даруючи справжню насолоду в спекотні дні. Від класичної української окрошки до іспанського гаспачо та різноманітних холодників — кожен знайде рецепт до смаку. Зануртеся у світ холодних супів разом з нами!

І не забудьте про морозиво: Як зробити корисне домашнє морозиво з кисломолочного сиру (фото)

Фото: Depositphotos

Окрошка з редискою на кефірі — найкращий весняний рецепт

Холодний весняний суп — ось так називають окрошку. Її можна готувати з м’ясом і пісною, на кефірі чи мінеральній воді. Але обов’язково одне: весняну окрошку готують з редискою!

Переглянути
Фото: Depositphotos

Смачний холодник — одеський рецепт

Цей суп чудовий з кінця травня до кінця червня. Саме тоді в Одесі з’являються ранні буряки, зелена цибуля, огірки та редиска.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Досконалий рецепт гаспачо від Гордона Рамзі

Простота і досконалість — основне правило кулінарних витворів талановитого кухаря Гордона Рамзі. І якщо раптом ви ніколи не куштували відомого іспанського холодного супу гаспачо, SHUBA наполягає одразу почати із цього простого, але надзвичайно смачного рецепта визнаного маестро кулінарії.

Переглянути
Фото: SHUBA

Таратор — дуже бюджетний холодний балканський суп

Що ви уявляєте при словосполученні «холодний суп»? Окрошку? Буряковий холодник? А як щодо балканського супчику під назвою таратор?

Переглянути
Фото: Depositphotos

Холодний суп з огірками, цукіні та бринзою

У спекотні дні вам допоможуть три речі: кондиціонер, зелений чай з льодом і холодний суп з огірками, цукіні та бринзою.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Кримськотатарська язма — найпростіший холодний суп

Язма — холодний суп кримськотатарської кухні на основі катику, кисломолочного продукту тюркських народів. Готувати його потрібно не більше 10 хвилин, а насолоду отримаєте на весь день.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Літній пісний холодний суп із ревеню і томатів

Ревінь — це не тільки начинка для пирогів, а й чудовий інгредієнт для супу. У поєднанні з помідорами він просто неповторний.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Холодний молочний суп із сиром та медом — цікава страва з Чернігівщини

Проста молочна страва, прохолодна, ситна та освіжальна. Якраз те що треба в літню спеку.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Холодний томатний суп з крутонами та сиром: освіжить у спеку

Суп зі смажених помідорів, приправлений часником, свіжим базиліком і пластівцями чилі — це смачна легка вечеря, яку подають з ароматними сирними грінками.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Холодний суп капрезе від Марко Черветті: ідеаліті для романтичної вечері

Багато хто знає, що салат капрезе — це легка італійська закуска з томатів, моцарели та базиліка. А чи куштували ви холодний суп капрезе? Якщо ні, то цей оригінальний томатний супчик безперечно варто ввести до вашого меню!

Переглянути
Фото: Depositphotos

Зелений холодник на кефірі

Варіацій цих актуальних улітку страв чимало. Але об’єднує їх одне — холодник має бути з легкою кислинкою, що забезпечує щавель або сік лимона.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Холодник зі свіжою городиною — автентичний рецепт Дарії Цвєк

Приготуйте смачний літній холодний борщик — холодник — за рецептом знаної української кулінарки Дарії Цвєк, який відтворила дослідниця галицької кухні Маріанна Душар.

Переглянути
Фото: Зоряна Івченко

Холодний борщ на кефірі — «копійчана» страва, яка рятує в спеку

Приготуйте простий холодний борщ — смачну та неймовірно красиву на вигляд страву! Вона дуже бюджетна — знадобиться лише кефір, недорогі огірки та буряк.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Роменський холодний борщ — домашній рецепт із Сумщини

Смачний роменський холодний борщ родом з міста Ромни Сумської області. Його рецепт простий і цікавий: вам знадобляться печений буряк, картопля, відварна квасоля, сушені гриби, морква, цибуля, томатна паста (пюре) й олія.

Переглянути
Фото: Depositphotos

Шалтібарщай: холодний борщ або смакота по-литовськи

Яке ж рідне та лагідне слово для кожного українця — борщ… Але не лише для нас борщ є національною стравою. Литовський холодний борщ šaltibarščiai (шалтібарщай або холодник) люблять і в Польщі, і в Латвії. Легкий, смачний і дуже простий у приготуванні — цей суп обов’язково займе почесне місце серед ваших перших улюблених страв!

Переглянути
Фото: Depositphotos

Яйла — йогуртовий турецький суп

Суп яйла чорбаси, традиційний для турецької кухні, — це неймовірне поєднання йогуртової суміші з м’ятою, що просочена вершковим маслом.

Переглянути
Фото: Midjourney

Корисний та дуже швидкий зелений гаспачо (відео)

Колір холодній першій страві нададуть зелені болгарські перці, шпинат та огірки. Суп буде смачним та ніжним.

Переглянути

Смачного!

Підпишися на нас
в Google News