- 2
- порції
- 5 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 3 г
- білки
- 15 г
- жири
- 21 г
- вуглеводи
Не можете жити без кави? SHUBA має для вас корисну альтернативу.
Матча — це один із різновидів японського пропареного зеленого чаю, який товчуть у порошок. Матча відомий ще з 12 століття і використовується для приготування чаю або десертів.
Енергія, яку ви отримуєте від матчі, — досить розмірена, спокійна та сфокусована і рівномірно розподіляється протягом усього дня. Як ви знаєте, з кавою не такі справи — відбувається сплеск енергії і її занепад через декілька годин.
Матча є прекрасним антиоксидантом, він чудово виводить токсини з організму. Також матча прискорює метаболізм і спалює зайві калорії, багатий на клітковину, хлорофіл і вітаміни, заспокоює тіло, покращує настрій та збільшує концентрацію, знижує рівень холестерину та цукру в крові.
Інгредієнти 6
Основні
Поєднайте порошок матча, молоко, мед, кокосове масло та ванільний екстракт у чаші блендера.
Збивайте протягом 30 секунд до утворення однорідної маси.
Розлийте суміш у порційні чашки та додайте окріп.
Кращі рецепти категорії
Пончіта Весельська
30 хв
Квас із березового соку з родзинками — простий домашній рецепт
У цьому рецепті чаклують
- Кухонне приладдя
- Капучинатор