Чудова альтернатива варенню: малиново-медовий крем
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 10
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 2 г
- білки
- 0.65 г
- жири
- 135 г
- вуглеводи
Мед ідеально поєднується з малиною, створюючи солодкий, ароматний і чудовий крем для вашого сніданку.
Малиново-медовий крем являє собою пастоподібну масу на основі меду та малини (до речі, він взагалі не містить цукру!). Ви можете використовувати його на сніданок як альтернативу джему або варенню, мастити на хліб чи булочки або використовувати його, наприклад, для підсолоджування йогурту.
Малина багата на вітаміни А і С і такі антиоксиданти, як дубильні речовини та поліфеноли, тому вона є сильним протизапальним та протираковим засобом.
Читайте, у чому користь малини та деякі її секрети.
Інгредієнти 2
Основні
Малину добре промийте і обсушіть. Покладіть у чашу блендера і подрібніть. Потім протріть через сито, щоб позбутися кісточок.
Мед збийте міксером до білої піни. Додайте до меду малинове пюре і добре перемішайте. Перекладіть крем у банку, закрийте кришкою і зберігайте в холодильнику.