- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Середній
Естонська закуска з оселедцем — оригінальний рецепт для зимових свят
- Автор
-
У науковців новий фаворит! Це відомий усім вид ягід, який уже назвали неоціненим «біологічно активним суперфудом». Він може допомогти в боротьбі з хворобами серця, діабетом і ожирінням.
Яскраво-жовті ягоди обліпихи, чай з якими ми так любимо восени й узимку, є надзвичайно багатим джерелом природних антиоксидантів, стверджують дослідники з Меморіального університету Ньюфаундленду.
Автори дослідження виявили унікальний поживний профіль ягід обліпихи, який вказує на її величезний потенціал, зокрема для лікування діабету та ожиріння.
Ягоди й листя цієї рослини широко використовуються в кулінарних і лікувальних цілях протягом тисячоліть. Відомо, що сама лише обліпихова олія багата на омега-3 й омега-6 жирні кислоти, вітаміни Е, В, А та поліфеноли.
Провівши новий, сучасний аналіз насіння та вичавок з ягід обліпихи, канадські науковці виявили 24 активні сполуки у насінні та 16 активних сполук у вичавках обліпихи, включаючи фенольні кислоти та флавоноїди.
Екстракти обліпихи продемонстрували антидіабетичний потенціал та потенціал проти ожиріння. Виявилося, що вони впливають на білки й ферменти, пов’язані з цими хворобами. Щобільше, вони також захищають наші клітини від окисного пошкодження.
Обліпиха — унікальна культура з величезним потенціалом використання.
Ренан Даніельскі, аспірант Університету Ньюфаундленду й автор дослідження
Дане дослідження — лише перші кроки до розуміння того, як поліфеноли обліпихи можуть позитивно впливати на нашу фізіологію. Якщо ці ефекти підтвердяться, їх можна буде використовувати в терапевтичних і фармакологічних цілях. Це допоможе у профілактиці та лікуванні діабету, ожиріння й багатьох інших захворювань.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте