Оце так! Поширена в Україні ягода допомагає в боротьбі з діабетом і ожирінням

Дівчина п'є чай
Фото: Depositphotos

У науковців новий фаворит! Це відомий усім вид ягід, який уже назвали неоціненим «біологічно активним суперфудом». Він може допомогти в боротьбі з хворобами серця, діабетом і ожирінням.

Яскраво-жовті ягоди обліпихи, чай з якими ми так любимо восени й узимку, є надзвичайно багатим джерелом природних антиоксидантів, стверджують дослідники з Меморіального університету Ньюфаундленду.

Автори дослідження виявили унікальний поживний профіль ягід обліпихи, який вказує на її величезний потенціал, зокрема для лікування діабету та ожиріння.

Ягоди й листя цієї рослини широко використовуються в кулінарних і лікувальних цілях протягом тисячоліть. Відомо, що сама лише обліпихова олія багата на омега-3 й омега-6 жирні кислоти, вітаміни Е, В, А та поліфеноли.

Провівши новий, сучасний аналіз насіння та вичавок з ягід обліпихи, канадські науковці виявили 24 активні сполуки у насінні та 16 активних сполук у вичавках обліпихи, включаючи фенольні кислоти та флавоноїди.

Екстракти обліпихи продемонстрували антидіабетичний потенціал та потенціал проти ожиріння. Виявилося, що вони впливають на білки й ферменти, пов’язані з цими хворобами. Щобільше, вони також захищають наші клітини від окисного пошкодження.

З обліпихи можна готувати чаї, морси й варення / © Depositphotos
З обліпихи можна готувати чаї, морси й варення / © Depositphotos

Обліпиха — унікальна культура з величезним потенціалом використання.

Ренан Даніельскі, аспірант Університету Ньюфаундленду й автор дослідження

Дане дослідження — лише перші кроки до розуміння того, як поліфеноли обліпихи можуть позитивно впливати на нашу фізіологію. Якщо ці ефекти підтвердяться, їх можна буде використовувати в терапевтичних і фармакологічних цілях. Це допоможе у профілактиці та лікуванні діабету, ожиріння й багатьох інших захворювань.

Що приготувати з обліпихою?

Чайник з обліпиховим чаєм
Фото: Pexels

Корисний обліпиховий чай

Переглянути
Рисові млинці з обліпиховим кремом
Фото: Depositphotos

Млинці з обліпиховим кремом

Переглянути
Чай з обліпихи з корицею та медом
Фото: Depositphotos

«Чарівний» чай з обліпихи з корицею і медом

Переглянути
Джем із обліпихи на зиму
Фото: Depositphotos

Вітамінний джем з обліпихи

Переглянути
Домашній мармелад
Фото: Pexels

Мармелад із граната та обліпихи

Переглянути

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.

Було цікаво? Коментуйте

Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно