• 

  Час приготування

  15 хв

  Рубрика

  Каші

  Легкий!

  Лляна каша зі спіруліною — суперкорисний сніданок для енергії та схуднення

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  1 год

  Рубрика

  Салати

  Легкий!

  Салат з нуту і томатів — пісна страва, яка підійде для середземноморської дієти

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  10 хв

  Рубрика

  Гречка

  Легкий!

  Жива каша з зеленої гречки — сніданок № 1 для тих, хто піклується про здоров’я 

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  1 год

  Рубрика

  Овочеві страви

  Легкий!

  Перці, фаршировані тофу і волоськими горіхами — для тих, хто постує, і веганів

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  20 хв

  Рубрика

  Готуємо швидко: до 30 хвилин

  Легкий!

  Салат з броколі й червоної квасолі за 20 хвилин

  Автор

  Юлія Мясоєдова

• 

  Час приготування

  5 хв

  Пропозиції від

  

  Рубрика

  Сніданки

  Легкий!

  Швидкий омлет з печерицями — смачний і поживний сніданок

  Автор

  Вікторія Ваків

• 

  Час приготування

  15 хв

  Рубрика

  Салати

  Легкий!

  Легкий овочевий салат для тих, хто на дієті: купа вітамінів і мінімум калорій

  Автор

  Ніна Бабур

• 

  Час приготування

  1:40 год

  Рубрика

  Індичка

  Легкий!

  Запечене філе індички — нежирна страва для тих, хто бореться із зайвими кілограмами

  Автор

  Ніна Бабур

• 

  Час приготування

  5 хв

  Пропозиції від

  

  Рубрика

  Яйця

  Легкий!

  Куди додати льняне борошно? Приготуйте цей смачний і корисний омлет

  Автор

  Ніна Бабур