Пісочне печиво

Пісочне печиво — це вид печива, яке має хрустку, розсипчасту консистенцію та ніжний смак. Його виготовляють шляхом змішування вершкового масла, цукру, яєць, борошна та ванільного екстракту. Пісочне печиво може бути прикрашене цукровою пудрою, джемом, шоколадною глазур’ю тощо

Чим корисне пісочне печиво

Пісочне печиво є джерелом швидких вуглеводів і може швидко дати організмові енергію. Проте воно також містить калорійні вершкове масло та цукор, тож може сприяти набору зайвої ваги.

Печиво може містити корисні додатки, такі як різне насіння чи горіхи. 

Яка енергетична цінність пісочного печива

Склад поживних речовин у 100 грамах:

• Калорійність — 500-550 ккал
• Білки — 5-7 г
• Вуглеводи — 60-70 г
• Жири — 25-30 г

Що готують з пісочного печива

Пісочне печиво можна не тільки їсти як самостійний десерт, але й готувати на його основі торти, чизкейки, тістечка, додавати до різноманітних кремових чи фруктових десертів.

Як обрати пісочне печиво

Якісне пісочне печиво повинно містити прості складові, такі як борошно, вершкове масло, цукор, яйця та ваніль. Уникайте пісочного печива з надмірною кількістю штучних добавок або штучних ароматизаторів.

Переконайтеся, що пісочне печиво свіже та непошкоджене.

Вартість пісочного печива не завжди відображає його якість, але як правило, якісніші продукти часто коштують більше. Зверніть увагу на середню цінову категорію і порівнюйте різні бренди за ціною та якістю.

Якщо ви не знайдете задовільного варіанту в магазинах, ви можете спробувати приготувати пісочне печиво вдома. Це дозволить вам контролювати його склад та калорійність.