Квасоля
292 ккал
21 г білки,
2 г жири,
59.2 г вуглеводи
*Харчова цінність на 100 г. Калорійність розрахована для сирих продуктів.
Калькулятор калорійності
гр.
= 292 ккал
Квасоля належить до родини бобових. Існує близько 150 видів квасолі. Квасоля біла — традиційний інгредієнт української кухні, який додають у борщі, супи, рагу, печеню, роблять з неї паштет, начинку для пиріжків та багато іншого.
Яка енергетична цінність білої квасолі
У 100 грамах білої квасолі міститься:
- Калорії: 351 ккал
- Білки 22,33 г
- Жири 1,5 г
- Насичені 0,12 г
- Вуглеводи 60,75 г
- Харчові волокна 24,4 г
Власний Рахунок