ru
ru
додай рецепт
Запечені курячі гомілки з овочами
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Запечені курячі гомілки з овочами — повноцінна та корисна страва

Автор
Запечені курячі гомілки з овочами
Вікторія Ваків
Рейтинг
5
Коментарі
3
Складність приготування
Легкий
4
порції
1:10
години готування
10
хвилин підготовки
469
ккал
26 г
білки
29 г
жири
30 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Запечені курячі гомілки з овочами — смачна страва з мінімальними зусиллями. За цим рецептом курятина, що разом із гарбузом, помідорами та квасолею приправлена спеціями та часником, вийде м’якою та соковитою.

Не очікуйте «нудних овочів» — спочатку підсмажені, а потім запечені, вони пустять соки та вберуть увесь аромат м’яса. Курячі гомілки з овочами, запечені у духовці, — це корисна вечеря, яка задовольнить смаки кожного члена родини.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й курча табака з набором зі знижкою

Не проґавте й інші смачні способи приготувати курячі гомілки:

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/5

Замочену квасолю відваріть до готовності. Відвар злийте у другий посуд.

Крок 2/5

Курячі гомілки помийте, обсушіть, посоліть і поперчіть. Обсмажте в половині олії на гарячій сковороді з обох боків до рум’яної скоринки. Викладіть на тарілку.

Крок 3/5

Цибулю і часник почистьте, подрібніть. Солодкий перець і помідори помийте і наріжте кубиками. М’якоть гарбуза теж наріжте шматочками.

Крок 4/5

У сковороді нагрійте решту олії, підрум’яньте цибулю і часник, потім додайте перець, помідори і гарбуз. Налийте відвар з квасолі і тушкуйте 10 хвилин.

Крок 5/5

Овочі перекладіть у форму для запікання, додайте курячі гомілки і квасолю. Запікайте при температурі 180 °С 30-40 хвилин. Перед подачею прикрасьте зеленню.

Більше рецептів смачних страв з овочами

Печеня з баранини з овочами
Фото: Depositphotos

Баранина в соусі з овочами — смачне рішення для вечері

Переглянути
Запіканка з овочами і фаршем
Фото: Depositphotos

Ніжна яєчна запіканка з фаршем і овочами під сирною скоринкою — рецепт для мультипечі

Переглянути
Кишеньки
Фото: Midjourney

Куряче філе з овочами у хрумких кишеньках — сендвічі, від яких не відірватися

Переглянути
Гречка з овочами
Фото: Depositphotos

Гречка з вершковим маслом і овочами — здоровий гарнір, який не хочеться залишати на тарілці

Переглянути
Рулет з лаваша з куркою та овочами
Фото: Depositphotos

Смачний весняний сніданок: рулет з лаваша з куркою та овочами

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Наталья Слуцкая

    Наталья Слуцкая

    два роки тому

    Рецепт добрий. Тільки зауважу, що в цьому рецепті не треба перед запіканням тушкувати овочі на сковороді. Вони обов'язково пропечуться у духовці (30-40хв., 180 град. С). Тільки цибулю та часник можна трохи підрум'янити на сковороді, щоб вони розкрили свій аромат. В цілому ця страва корисна та смачна. Наталі.

    • Инна Елисеева

      Инна Елисеева

      два роки тому

      @Наталья Слуцкая, Так, і часу менше на приготування, якщо не тушкувати ) для лежачих, як я, саме те)

    • shuba.life

      shuba.life

      два роки тому

      @Наталья Слуцкая, Дякуємо за відгук і пораду! Сподіваємося, що вам було смачно!

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно