Кишеньки
Фото: Midjourney

Куряче філе з овочами у хрумких кишеньках — сендвічі, від яких не відірватися

Складність приготування
Легкий
1
порція
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
1268
ккал
60 г
білки
63 г
жири
112 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

«Джеремі, що ти, в біса, робиш?! — це були перші мої слова, коли він опустив скибку хліба у фритюр. — У вас часу вільного забагато?! Чому не можна, дідько, просто зробити бутерброд?». Але потім я скуштувала те, що приготував Джеремі. Це була неймовірна смакота!

І сендвіч дійсно був того вартий. Хрумкий хлібець у паніруванні, ніжні тушковані овочі й куряче філе — все це було не лише смачно, а й приголомшливо гарно. Я безперестанку фотографувала те, що вийшло, і постила в інстаграмі. Тому й сьогодні безапеляційно стверджую: цю страву обов’язково треба приготувати!

Для цього сендвіча ми використали курятину, але насправді годиться будь-яке м’ясо або риба. Ну, а якщо часу зовсім нема — беріть варену ковбасу.

Якщо хочете, щоб сендвіч був золотавого кольору, додайте до панірувальних сухарів 1/3 чайної ложки куркуми. Про неї ви можете докладніше почитати в одному з наших матеріалів.

Інгредієнти 10

Для сендвіча

Крок 1/6

Збийте виделкою або вінчиком яйце. Із хлібної скибки виріжте круг. Занурте у яйце. Опустіть у миску з панірувальними сухарями так, щоб сухарі покрили обидва боки скибки.

Крок 2/6

Розігрійте в каструлі або у фритюрниці олію. Коли вона закипить, опустіть туди хлібні кружечки. Потримайте скибочки у фритюрі доти, доки вони не надмуться, мов пухирі. Після того виловіть їх шумівкою й покладіть на серветку або паперовий рушник.

Крок 3/6

Почистьте цибулину й наріжте її найдрібнішими кубиками. Потушкуйте на пательні з невеликою кількістю олії на маленькому вогні до 3 хвилин. Курячі грудки наріжте кубиками й також потушкуйте разом із цибулею до 5 хвилин.

Крок 4/6

Додайте до м’яса паприку, сіль, перець. Наріжте дрібно солодкий перець і також додайте його до м’яса та цибулі.

Крок 5/6

Почистьте й вимийте моркву. Натріть її на грубій тертушці. Додайте також на пательню. Перемішайте інгредієнти. Наостанок, перед тим як вимкнути плиту, додайте майонез (можна замінити грецьким йогуртом) і гірчицю й гарно перемішайте.

Крок 6/6

Розріжте хлібні «бульбашки» (скибочки в паніруванні) навпіл по діаметру. У вас мають вийти «кишеньки». Складіть у них зелень і щойно приготовану овочеву начинку.

До начинки можна додавати печериці, оселедець або сьомгу, маленькі котлетки та навіть фалафель.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно