- 1
- порція
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 0.53 г
- білки
- 5 г
- жири
- 2 г
- вуглеводи
Почніть день з лимонаду із матча та куркуми, суперпродукту, який «розбудить», наповнений антиоксидантами та вітамінами.
Якщо вам набридли звичайні фруктові і ягідні смузі чи типові освіжаючі напої — приготуйте матча-лимонад з куркумою. Але не слід повністю відмовлятись від інших напоїв. Приготуйте, наприклад, ще й холодну каву з колою.
Також скуштуйте: Холодний чай матча від літньої спеки
Інгредієнти 6
Вичавіть сік лимона у велику склянку. (Ви можете використовувати комбінацію лимон/лайм).
Додайте матчу та куркуму, а також трохи свіжомеленого перцю і добре перемішайте.
Долийте склянку водою (теплою або холодною) і добре перемішайте.
Додайте оливкову олію і перемішайте. Олія відокремиться і випливе зверху, і це нормально. Ви також можете використовувати ручний блендер, щоб краще змішати інгредієнти і зробити суміш пінистою. Також можете додати лід. Подавайте негайно!
З куркумою виходить дуже смачне лате. Особливо, якщо додати лід і подавати холодним.
