Куриные крылышки в медово-соевом соусе
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 1
- час приготовление
- 20
- минут подготовки
ккал
- 53 г
- белки
- 23 г
- жиры
- 21 г
- углеводы
Нежное мясо и хрустящая корочка с пикантным привкусом — куриные крылышки в медово-соевом соусе станут великолепной изюминкой вечернего или обеденного стола. Подойдут они к пиву, если вы планируете смотреть сервал или футбольный матч.
Ключевую ноту здесь играет соус. Подбирайте жидкий мед, но если его нет — подойдет и засахаренный, только интенсивнее перемешивайте с соевым.
SHUBA советует: Курица пармиджано — идеальное приготовление куриных грудок
Ингредиенты 8
Основные
Духовку разогрейте до 200 градусов. Крылышки хорошо помойте под проточной водой и оботрите бумажными полотенцами. Выложите в миску и отставьте.
Смешайте в другой миске мед, соевый соус, горчицу, пропустите через пресс чеснок. Залейте этим маринадом крылышки. Посолите и добавьте перцы. Все хорошо перемешайте, чтобы крылышки равномерно покрылись соусом. Оставьте мариноваться на 20 минут, но если есть время — лучше на 2-3 часа.
Выложите крылышки на противень и отправьте запекаться на 40 минут. Периодически их переворачивайте, чтобы они подрумянились со всех сторон.
Ищете, чем дополнить такое блюдо? Рекомендуем подавать крылышки с картофелем фри.