- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 6 г
- белки
- 4 г
- жиры
- 25 г
- углеводы
Вы любите сладкий завтрак? Если ваш ответ «да», мы нашли для вас рецепт, который можно приготовить за тридцать минут. Он вкусный, как торт, но намного полезнее.
Попробуйте также: Утреннее лакомство: бананово-овсяный пирог
Совет SHUBA: в смесь овсяного пирога по рецепту нужно добавить протеиновый порошок, но вы можете пропустить этот шаг.
Также вы можете приготовить овсяный пирог с бананами и яблоками.
Ингредиенты 7
Основные
Банан помойте, очистите и нарежьте большими кусками.
В чаше блендера смешайте хлопья, протеиновый порошок, разрыхлитель, мед и кусочки бананов до однородности. Всыпьте в смесь шоколадные дропсы и хорошо перемешайте с помощью лопатки.
Выложите массу в форму для выпечки и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Когда пирог испечется, полейте его молоком и дайте пропитаться 5 минут. Затем подавайте к столу.
Мы рекомендуем также испечь овсяный кекс с ягодами на завтрак.
Лучшие рецепты категории
Юлия Мясоедова
45 мин
Шоколадный торт без муки
Юлия Мясоедова
50 мин