Протеиновое мороженое от Арнольда Шварцнеггера
- Сложность приготовления
- Легкий
- 1
- порция
- 5
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 28 г
- белки
- 8 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
Сладости вполне могут быть полезны. Убедитесь в этом, приготовив протеиновое мороженое из трех ингредиентов по рецепту Арнольда Шварцнеггера!
Вы можете положить мороженое в холодильник и хранить там 1-2 дня, но лучше полакомиться им сразу после приготовления. Одна порция содержит менее 300 калорий и около 25-35 г белка. SHUBA советует выбрать протеиновый порошок со вкусом шоколада, но вы можете использовать и другой по вашему вкусу. Дополнительных подсластителей добавлять не нужно, ведь десерт и так будет достаточно сладким. Обратите внимание, что чем больше молока вы добавите, тем реже консистенция.
Вот еще несколько блюд с порошковым протеином, которые легко приготовить на дому:
Ингредиенты 3
Основные
Смешайте три ингредиента вместе.
Поставьте в морозилку на 30 минут.
Такой десерт можно съесть после тренировки или приготовить, когда очень хочется сладкого, но вы на диете. Советуем попробовать овсяную кашу со вкусом имбирного пряника с порошковым протеином.