Как предотвратить образование камней в желчном пузыре: рекомендации врача
Камни в желчном пузыре — это отложение пищеварительной жидкости, состоящей из затвердевших веществ, например холестерина. Если они вызывают такие симптомы, как боль, тошнота, повышение температуры и т. д., то обычно нужно решать проблему хирургическим путем — удалять пузырь.
Подробнее о желчнокаменной болезни (ЖКБ) рассказывает врач-гастроэнтеролог и терапевт Евгения Белинская.
Почему возникают камни в желчном?
Камни, или конкременты, в желчном пузыре имеют 10-20% населения, риск их образования увеличивается с возрастом, и чаще патология встречается у женщин.
Факторов, почему образовались камни в желчном пузыре, очень много, поэтому определить какой-то один невозможно.
Важно знать: Проблемы с желчным: что есть, если у вас застой желчи, камни или удаленный желчный пузырь
Какие нефармакологические методы помогают в профилактике ЖКХ?
- контроль веса (чем больше индекс массы тела (ИМТ), тем выше риск образования конкрементов);
- физическая активность (низкий уровень инсулина, триглицеридов и секреции слизи в желчном пузыре, ускоряется перистальтика и повышается уровень холецистокинина, заставляющий сокращаться желчный пузырь);
- регулярное питание с достаточным количеством клетчатки, жиров. Употребление орехов оказывает положительное влияние!
- в некоторых исследованиях доказали, что кофе имеет защитный эффект, а вот преимущества вегетарианской диеты остаются противоречивыми;
- не забываем есть продукты, богатые витамином С — киви, квашеная капуста, сладкий перец, отвар шиповника, черная смородина, облепиха и т. д.
Вас заинтересует: Болезни желчного пузыря: как правильно питаться
Стоит ли всем принимать препараты для профилактики образования камней?
Препараты урсодезоксихолевой кислоты (УДКБ) популярны для профилактики образования камней, но их можно принимать только тем, кто принадлежит к группам риска.
Однозначно следует рассмотреть прием препаратов УДКБ пациентам, которые:
- интенсивно худеют (например, после бариатрических операций);
- получают длительную терапию соматостатином или его аналогами;
- получают гормональную заместительную терапию. Сюда относятся женщины, принимающие препараты эстрогена или комбинированные оральные контрацептивы (риск увеличивается примерно в 2 раза по результатам 23 рандомизированных двойных исследований, в которых участвовало 43 тыс. женщин);
- находятся на парентеральном питании (внутривенное введение питательных веществ).
Узнайте также: Диета после удаления желчного пузыря: что можно есть после операции
Это ни в коем случае не означает, что эти препараты нельзя принимать, но будьте сознательны и не забывайте посещать плановое УЗИ органов брюшной полости. Согласно статистическим данным около 80% пациентов имеют камни в желчном пузыре, но болезнь протекает бессимптомно.
Помните, даже если вы будете соблюдать все рекомендации, это не гарантирует на 100%, что у вас никогда не будет диагностирован ЖКХ, но это существенно снизит риски.
Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.