Как зрительно определить, есть ли у ребенка дефицит витаминов
Симптомы дефицита витамина включают ломкие волосы и их выпадение, язвы в полости рта, чешуйчатые участки кожи и т. д. Распознавание этих признаков у детей поможет выявить дефицит важных элементов и обратиться к педиатру за консультацией.
Диетолог и семейный врач Юлия Коваль рассказала, на что стоит обращать внимание родителям, чтобы самостоятельно определить проблемы, а затем обратиться к специалисту.
Несмотря на то, что витамины нужны в небольших количествах, они оказывают колоссальное влияние на рост и развитие ребенка, а недостаточное потребление приводит к специфическим симптомам и болезням.
Как определить дефицит витаминов и минералов у ребенка?
1. Проблемы с волосами
- выпадение волос — дефицит железа, цинка, биотина;
- сухие и тусклые волосы — дефицит всех макронутриентов, дефицит витаминов А и Е;
- ломкость волос — дефицит макронутриентов (белков, жиров, углеводов), биотина В7, железа;
- алопеция — дефицит макронутриентов, цинка, витаминов В.
2. Поражение слизистой рта и губ
- ангулярный стоматит (заеды) — дефицит витаминов В2, В6, В12;
- атрофия сосочков языка — дефицит ниацина;
- кровоточивость десен — дефицит витамина С;
- хейлит (воспаление губ) — дефицит витаминов В2, В6;
- глоссит (воспаление языка) — дефицит ниацина, фолиевой кислоты, витаминов группы В;
- пурпурный язык — дефицит витамина В12.
Вас заинтересует: 5 способов получить витамин B12, если вы не едите мясо
3. Кожные проблемы
- фолликулярный кератоз — дефицит витаминов А, Е, С;
- пероральный и перианальный дерматит — дефицит цинка;
- экхимозы, петехии — дефицит витамина С, К;
- эритема, гиперпигментация — дефицит ниацина;
- себорейный дерматит — дефицит витамина В2, В6, ниацина.
4. Изменения в конечностях
- genu valgum, varum (х- и 0-образное искривление конечностей) — дефицит витамина D;
- выпадение глубоких сухожильных рефлексов нижних конечностей — дефицит В1, В12.
5. Поражение глаз
- пятна бито — дефицит витамина А;
- реваскуляризация роговицы — дефицит витамина В2;
- сухость (ксероз) конъюнктивы — дефицит витамина А.
Кстати, читайте, как выявить дефицит железа у ребенка и какие признаки указывают на это.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.