Как зрительно определить, есть ли у ребенка дефицит витаминов

Фото: Freepik

Симптомы дефицита витамина включают ломкие волосы и их выпадение, язвы в полости рта, чешуйчатые участки кожи и т. д. Распознавание этих признаков у детей поможет выявить дефицит важных элементов и обратиться к педиатру за консультацией.

Диетолог и семейный врач Юлия Коваль рассказала, на что стоит обращать внимание родителям, чтобы самостоятельно определить проблемы, а затем обратиться к специалисту.

Несмотря на то, что витамины нужны в небольших количествах, они оказывают колоссальное влияние на рост и развитие ребенка, а недостаточное потребление приводит к специфическим симптомам и болезням.

Как определить дефицит витаминов и минералов у ребенка?

1. Проблемы с волосами

  • выпадение волос — дефицит железа, цинка, биотина;
  • сухие и тусклые волосы — дефицит всех макронутриентов, дефицит витаминов А и Е;
  • ломкость волос — дефицит макронутриентов (белков, жиров, углеводов), биотина В7, железа;
  • алопеция — дефицит макронутриентов, цинка, витаминов В.

2. Поражение слизистой рта и губ

  • ангулярный стоматит (заеды) — дефицит витаминов В2, В6, В12;
  • атрофия сосочков языка — дефицит ниацина;
  • кровоточивость десен — дефицит витамина С;
  • хейлит (воспаление губ) — дефицит витаминов В2, В6;
  • глоссит (воспаление языка) — дефицит ниацина, фолиевой кислоты, витаминов группы В;
  • пурпурный язык — дефицит витамина В12.

Вас заинтересует: 5 способов получить витамин B12, если вы не едите мясо

Сыпь, сухость кожи и другие признаки могут говорить о том, что у ребенка дефицит / © Freepik

3. Кожные проблемы

  • фолликулярный кератоз — дефицит витаминов А, Е, С;
  • пероральный и перианальный дерматит — дефицит цинка;
  • экхимозы, петехии — дефицит витамина С, К;
  • эритема, гиперпигментация — дефицит ниацина;
  • себорейный дерматит — дефицит витамина В2, В6, ниацина.

4. Изменения в конечностях

  • genu valgum, varum (х- и 0-образное искривление конечностей) — дефицит витамина D;
  • выпадение глубоких сухожильных рефлексов нижних конечностей — дефицит В1, В12.

5. Поражение глаз

  • пятна бито — дефицит витамина А;
  • реваскуляризация роговицы — дефицит витамина В2;
  • сухость (ксероз) конъюнктивы — дефицит витамина А.

Кстати, читайте, как выявить дефицит железа у ребенка и какие признаки указывают на это.

Важно!

Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.

Подпишись на нас
в Google News