- 2
- порции
- 3 мин
- приготовление
- 3 мин
- подготовка
ккал
- 7 г
- белки
- 16 г
- жиры
- 38 г
- углеводы
Этот сладкий сливочный десерт может стать вашим лучшим началом дня! Чтобы его получить, вам нужен спелый авокадо и любое молоко.
Смешивайте, экспериментируйте, добавляйте любые специи, шоколадные крошки, молотые орешки, а мы предлагаем вашему вниманию классический рецепт вьетнамского авокадового смузи.
Попробуйте также: Смузи «Персиковый пирог»
Полезные советы:
- используйте для смузи любое молоко;
- попробуйте сделать напиток с миндальным или овсяным молоком;
- вместо сгущенки добавьте мед, варенье или простой сахарный сироп;
- корректируйте количество льда по вкусу;
- в кружку вставьте соломинку и подайте вместе с ней ложку для десертов.
Ингредиенты 10
Для веганского смузи
Для традиционного смузи
Подготовьте блендер и стаканы для коктейлей.
Помойте лайм и натрите около 1 ч. л. цедры. Отложите ее в отдельную миску.
Хорошо помойте и обсушите бумажными полотенцами авокадо. Освободите его от кожуры и косточки.
Положите мякоть в чашу блендера. Добавьте в авокадо молоко, сгущенку или подсластитель и хорошо взбейте массу.
Наполните бокалы льдом и перелейте в них смузи.
Украсьте щепоткой цедры. Подавайте немедленно.
