Питательные банановые кексики

Автор
Юлия Мясоедова
К ингредиентам
Фото: Pexels
Легкий!
12
порций
35 мин
приготовление
5 мин
подготовка
194
ккал
4 г
белки
10 г
жиры
24 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если у вас осталось много спелых бананов, лучшее решение — приготовить эти питательные банановые кексики.

Идеально подходит для завтраков, а также такие кексики можно взять с собой в качестве перекуса на работу или дать ребенку в школу.

Рецепт питательных банановых кексиков:

Ингредиенты 8

12

Основные:

Мука пшеничная 130 г
Миндаль 80 г
Кокосовая стружка 60 г
Финик 100 г
Разрыхлитель 1 ч. л.
Сода пищевая 0.5 ч. л.
Бананы 3 шт.
Масло подсолнечное 3 ст. л.
Купить в
Шаг 1/4

В одной миске смешайте сухие ингредиенты (мука, измельченный в муку миндаль, кокосовую стружку, бланшированные финики, разрыхлитель и соду). Миндаль можно заменить на другие орехи, которые есть у вас дома.

Шаг 2/4

Во второй миске смешайте 2 перетертых банана с яйцами и маслом. Смешайте сухие ингредиенты с влажными.

Шаг 3/4

Переложите тесто в формы для кексов (наполните 3/4). Нарежьте последний банан и выложите ломтиками на кексы.

Шаг 4/4

Выпекать при 180 градусах 35 минут. Приятного аппетита!

Если вы хотите сделать рецепт еще более полезным, можете использовать цельнозерновую или овсяную муку.

Лучшие рецепты категории

Подпишись на нас
в Google News

Похожие публикации

    • Вкусно!

    Стань автором

    В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты - это настоящие сокровища, которыми стоит поделиться с другими.

    Добавить рецепт