Фото: Depositphotos

Не откажутся и взрослые: суп-пюре с фруктами и мороженым

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
229
ккал
3 г
белки
6 г
жиры
44 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Очень простое решение для детей постарше, которые не хотят есть фрукты!

Суп-пюре с фруктами и мороженым — это идеальное блюдо не только для детей, но и новичков на кухне. Его очень просто приготовить, а все ваши старания точно окупятся приятным вкусом и питательной ценностью блюда.

Фруктовые супы-пюре имеют скандинавское происхождение и очень популярны в этих странах. Хотя некоторым гурманам они поначалу могут показаться странными, но нежный вкус убедит в исключительности этого блюда.

Для достижения наилучших результатов выбирайте свежие спелые фрукты и ягоды: яблоки, груши, вишню, абрикосы, сливы, персики, ежевику, малину, клубнику, дыню. Из сухофруктов самые лучшие результаты дают абрикосы и сливы.

Кстати, мороженое вы можете приготовить тоже сами. Для этого рецепта идеально подойдет нежное ванильное мороженое.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Яблоко и грушу промойте, очистите от кожицы и сердцевины и нарежьте кусочками. Измельчите их в блендере, добавьте лимонный сок и перемешайте.

Шаг 2/3

Банан очистите и нарежьте кружочками. Малину помойте и обсушите. Из апельсинов выжмите сок. В чашу блендера положите банан, ягоды, влейте апельсиновый сок и пюрируйте.

Шаг 3/3

Соедините яблочно-грушевое и бананово-ягодное пюре, перемешайте и разложите в пиалы. В центр каждой положите кусочек мороженого и украсьте ягодами.

Подпишись на нас
в Google News