- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Средний
Домашние вкусности: жареные пирожки по рецепту бабушки
- Автор
-
Домашние вкусности: жареные пирожки по рецепту бабушки
Овощной рай: готовим вкуснейшую цветную капусту в кляре
Из простых ингредиентов: овощное рагу, запеченное под сыром
Пастуший пирог в стиле текс-мекс
Фаршированные грибы в духовке: простая закуска на скорую руку
Домашние вкусности: жареные пирожки по рецепту бабушки
Овощной рай: готовим вкуснейшую цветную капусту в кляре
Из простых ингредиентов: овощное рагу, запеченное под сыром
Пастуший пирог в стиле текс-мекс
Фаршированные грибы в духовке: простая закуска на скорую руку
Домашние вкусности: жареные пирожки по рецепту бабушки
Овощной рай: готовим вкуснейшую цветную капусту в кляре
Из простых ингредиентов: овощное рагу, запеченное под сыром
Пастуший пирог в стиле текс-мекс
Фаршированные грибы в духовке: простая закуска на скорую руку
Домашние вкусности: жареные пирожки по рецепту бабушки
Овощной рай: готовим вкуснейшую цветную капусту в кляре
Из простых ингредиентов: овощное рагу, запеченное под сыром
Пастуший пирог в стиле текс-мекс
Фаршированные грибы в духовке: простая закуска на скорую руку
Домашние вкусности: жареные пирожки по рецепту бабушки
Овощной рай: готовим вкуснейшую цветную капусту в кляре
Из простых ингредиентов: овощное рагу, запеченное под сыром
Пастуший пирог в стиле текс-мекс
Фаршированные грибы в духовке: простая закуска на скорую руку
По последним данным, каждый украинец съедает 4-5 кг макарон в год. Это углеводы, поэтому риск для фигуры очевидный. Но есть секреты, которые помогут избежать лишнего веса.
Те, кто бывал в Италии, могли заметить, что большинство итальянцев не жалуются на лишний вес. Хотя пасту с самыми разными соусами они едят минимум дважды в день.
Эксперты связывают это с привычкой жителей этой страны — вставать из-за стола немного голодными. Еще итальянцы не будут есть переваренную пасту, она должна быть аль денте, что помогает быстрому пищеварению.
УЗНАЙТЕ, какие углеводы мешают нам похудеть.
Вместе с макаронами они едят много овощей, рыбы и избегают красного мяса и обработанных продуктов. В основе соусов к пасте — полезные оливковое масло и свежие орегано, базилик.
УЗНАЙТЕ, что добавить в йогурт, чтобы быстрее похудеть.
Из муки твердых сортов, желательно из цельнозерновой муки, ржаные и гречневые макароны. Обычно об этом указано на этикетке. Цельнозерновые макароны содержат цинк, калий, магний, кальций, железо и клетчатка, которая улучшает пищеварение и позволяет дольше чувствовать сытость.
По материалам Оdzywianie.wprost и из открытых авторитетных источников.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте