Суп с булгуром и чечевицей
Фото: Depositphotos

Суп с булгуром и чечевицей: ужинаем с удовольствием!

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
45
минут приготовление
15
минут подготовки
364
ккал
16 г
белки
9 г
жиры
55 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Ароматный суп с булгуром и чечевицей поможет согреться холодными зимними вечерами!

Приготовить этот суп можно как на воде, так и на овощном или мясном бульоне. Чтобы он стал более питательным, стоит положить ваше любимое мясо — например, курицу, индейку, говядину или свинину. Однако тогда мясо придется отварить заранее, и время приготовления супа несколько увеличится. Если под рукой нет томатной пасты, можно использовать свежие помидоры или кетчуп. Особенно хорошо подходит суп в сочетании с пшеничо-ржаным хлебом.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Крупы хорошо промойте до прозрачности воды. Положите в кастрюлю чечевицу, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, снимая пену.

Шаг 2/3

Добавьте булгур, паприку и другие приправы по вкусу. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне в течение 10-15 минут.

Шаг 3/3

Лук порежьте мелкими кубиками и обжарьте до прозрачности. Добавьте томатную пасту и протушите несколько минут. Добавьте в кастрюлю с крупами, перемешайте. Проварите, пока чечевица и булгур не станут мягкими.

Готовый суп можно посыпать зеленью по вкусу, добавить кольцо лимона или сушеную мяту. Любите чечевицу? Рекомендуем вам еще один отличный рецепт — грибной суп с чечевицей.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно