Постный крем-суп из кресс-салата: рецепт Джейми Оливера

Постный крем-суп
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порции
25 мин
приготовление
5 мин
подготовка
164
ккал
5 г
белки
0.39 г
жиры
37 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Крем-суп из кресс-салата может стать твоим самым любимым обедом или самым изысканным ужином. Он легкий, быстрый и очень вкусный. Приготовить суп можно как из кресс-салата, так и из салатной смеси.

Рецепт крем-супа нам подсказал британский повар Джейми Оливер, разбирающийся в самых вкусных и полезных блюдах. Попробуем?

Для супа тебе нужен пучок кресс-салата. Его можно заменить салатным миксом или взять то, что есть под рукой: шпинат, щавель, мангольд.

Ингредиенты 7

Основные

Для подачі

по вкусу
20% скидка на доставку
Шаг 1/5

Помой и очисти картофель. Нарежь на маленькие кубики.

Очисти и измельчи лук и чеснок.

Хорошо помой и обсуши бумажными полотенцами салатную зелень, измельчите ее.

Шаг 2/5

Разогрей в большой кастрюле немного растительного масла. Обжарьте картофель, чеснок и лук.

Шаг 3/5

Когда лук станет прозрачным, добавь в кастрюлю бульон и вари суп, пока картофель не станет мягким.

Шаг 4/5

Добавь салатную зелень и вари суп еще 3-4 минуты.

Шаг 5/5

Выключи огонь. Взбей суп с помощью блендера.

Подавай суп горячим или комнатной температуры. К супу подай любой сливочный сыр, гренки или французский багет. Добавь в каждую тарелку немного измельченного свежего шалфея.

Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие публикации

Стань автором
Вкусно!

Стань автором

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты - это настоящие сокровища, которыми стоит поделиться с другими.

Добавить рецепт
Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua