- 2
- порции
- 1 год
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 45 г
- белки
- 30 г
- жиры
- 3 г
- углеводы
Бывают дни, когда не хватает времени и сил готовить, а на пороге гости. Именно на такие случаи у вас должен быть готов список блюд, которые легко готовить, вкусно есть и долго хранить. Всегда универсальный запеченный цыпленок в духовке — то, что нужно.
Для этого рецепта вам понадобится только цыпленок, масло, специи, зелень, соль и перец. Если под рукой нет майорана, возьмите орегано. Все ваши действия — это натереть цыпленка специями, завернуть в фольгу и поставить в духовку.
Хранить запеченного цыпленка в холодильнике можно до трех дней. Однако готовое блюдо можно даже заморозить на время до 4-6 месяцев: мясо нужно упаковать в герметичный контейнер и положить в морозильную камеру.
Разогреть цыпленка вы можете несколькими способами: если в духовке, смажьте его маслом и заверните в фольгу. Если в микроволновке, то смажьте маслом и накройте сверху пищевой пленкой.
Вот еще несколько «ленивых» блюд, которые всегда выручают:
- жареные пирожки с клубникой — ленивый рецепт с фото;
- ленивая яблочная шарлотка наскоро;
- очень ленивая лазанья на сковороде (видео).
Ингредиенты 6
Основные
Тушку цыпленка хорошо помойте, посолите и поперчите. Внутрь положите майоран и зелень петрушки. Смажьте тушку маслом и заверните в фольгу.
Духовку нагрейте до 180 градусов.
Цыпленка положите на противень и поставьте в духовку. Запекайте полчаса. Затем достаньте противень из духовки. Разрежьте фольгу ножницами и раскройте ее. Поставьте цыпленка обратно в духовку и запекайте дальше, пока не появится золотая корочка.
Цыпленка достаньте из фольги, положите на блюдо и разрежьте на порционные куски. Полейте соком, который образовался при запекании.
Приятного аппетита!
Власний Рахунок
Комментарии