top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Брокколи с лимоном и чесноком
Фото: Depositphotos

Брокколи с лимоном и чесноком — весенний гарнир

Автор
Брокколи с лимоном и чесноком
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
120
ккал
3 г
белки
11 г
жиры
9 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Брокколи — отличный гарнир, который придаст цвета и свежести обеденному столу. Лимонно-чесночная заправка делает приготовленную на пару брокколи особенно вкусной.

Также попробуйте: Теплый салат из печеной брокколи

Такая капуста хорошо сочетается с разными основными блюдами, такими как жареная целая курица, стейк на гриле, запеченное хрустящее рыбное филе и почти любая паста.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/3

Приготовьте на пару соцветия брокколи, пока они не станут более мягкими, но до сих пор хрустящими, 3-5 минут.

Шаг 2/3

Нагрейте сливочное масло в сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте в течение 1 минуты.

Шаг 3/3

Добавьте приготовленную на пару брокколи, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Готовьте, помешивая, около 1 минуты. Подавайте капусту горячей и наслаждайтесь.

Ищете простые рецепты с брокколи? Попробуйте брокколи, запеченную в духовке. Вам также понравится брокколи с карамелизированным луком.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно