- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Постное пюре из брюквы и сельдерея
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пюре из брюквы и сельдерея]( "Постное пюре из брюквы и сельдерея")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 40
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
171
ккал
ккал
5 г
белки
10 г
жиры
19 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Постное пюре из брюквы и сельдерея — простое и бархатистое, хотя и не содержит сливок, молока или сливочного масла. Оно является хорошим дополнением к разным основным блюдам.
Пюре из брюквы и сельдерея будет подходить практически всюду, где обычно используется картофельное пюре. Но оно имеет более землистый и интересный вкус.
Попробуйте также: Гороховое пюре с жареными грибами
- Совет от SHUBA: если хотите, вы можете комбинировать пюре из брюквы с картофельным для получения более богатой углеводами пищи.
Ищете еще оригинальные рецепты гарниров? Приготовьте пюре из чечевицы. Предупреждаем: оно содержит сливочное масло, которое можно заменить веганским тем, кто не ест продуктов животного происхождения.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/4
Брюкву и сельдерей очистите, помойте и нарежьте кубиками. В толстостенную кастрюлю влейте растительное масло, положите нарезанные овощи и жарьте 5-7 минут.
Шаг 2/4
Чеснок очистите, нарежьте пластинками и добавьте в кастрюлю. Жарьте, помешивая, до зарумянивания еще несколько минут.
Шаг 3/4
Затем влейте воду и доведите до кипения. Посолите и варите около 20 минут, до мягкости овощей.
Шаг 4/4
Добавьте измельченный сыр, соль и перец. Взбейте погружным блендером до пюреобразного состояния.
Хотите добавить в рацион больше цветов и витаминов? Приготовьте пюре из брокколи. Эта капуста известна своими полезными свойствами.
Похожие публикации
-
![Тыквенное пюре]( "Тыквенное пюре")
-
![Пюре из чечевицы]( "Пюре из чечевицы")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пюре из чечевицы
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Пюре из чечевицы]( "Пюре из чечевицы")
-
![Сладкое пюре из репы рецепт]( "Сладкое пюре из репы")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Вместо картофеля: сладкое пюре из репы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Сладкое пюре из репы рецепт]( "Сладкое пюре из репы")
-
![Пюре из брокколи и картофеля]( "Пюре из брокколи")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пюре из брокколи — нежный сливочный гарнир
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пюре из брокколи и картофеля]( "Пюре из брокколи")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги