top banner
Банановая запеканка
Фото: Depositphotos
Идеи

Простая банановая запеканка без сахара

Сложность приготовления
Легкий
5
порций
1:15
часы приготовление
5
минут подготовки
331
ккал
15 г
белки
7 г
жиры
53 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если у вас есть «уставшие» бананы и творог, то эксперт по питанию, кухарка и фудблогер Дария Дорошкевич знает, что с этим делать!

Банановая запеканка без сахара и пшеничной муки высшего сорта — это настоящая находка для тех, кто хочет отдохнуть от классической выпечки и полакомиться полезным десертом.

SHUBA рекомендует: Творожная запеканка с кокосовой стружкой на десерт

Чтобы банановая запеканка удалась идеально, прислушайтесь к советам Дарии:

  1. Если вы приобрели сухой творог, замените 100 г творога на 100 г сметаны. То есть получится пропорция: 300 г творога + 100 г сметаны.
  2. Время выпечки всегда зависит от формы. Я использовала круглую глубокую силиконовую форму и долго выпекала. Если вы будете запекать в кексовой форме, выпекайте на 10 минут меньше.⠀
  3. Сахара в составе нет, но запеканка будет сладкой, особенно если вы используете созревшие бананы.

Попробуйте роскошную творожную запеканку на молоке с манкой и ягодами. С ней чаепитие будет еще приятнее.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

В блендере взбейте бананы с яйцами, медом и солью.

Шаг 2/3

Добавьте творог, муку и соду, взбейте до однородной смеси. В конце добавьте изюм и осторожно перемешайте.

Шаг 3/3

Выпекайте в духовке 1 час при температуре 185 градусов. Готовую запеканку полностью охладите. Приятного аппетита!

Если вы еще не решили, что хотите на десерт, искренне советуем маково-творожную запеканку, которая вас приятно удивит.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно