- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Салат с курицей, кукурузой и морковью
- Автор
-
Ирина Руденко
![Салат из моркови, курицы и кукурузы]( "Салат из моркови, курицы и кукурузы на салатных листьях")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 5
- минут приготовление
- 15
- минут подготовки
285
ккал
ккал
- 15 г
- белки
- 22 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Хрустящие морковь и укроп, нежные курица и кукуруза — контраст текстур и разнообразие вкусов делают этот салат особенно аппетитным.
В этом красочном салате гармонично сочетаются сырые и приготовленные ингредиенты, которые доступны независимо от сезона, хотя конечно молодая весенняя морковь вне конкуренции, а летом салат можно дополнительно освежить, положив отварную кукурузу вместо консервированной.
Попробуйте также: Салат, гарнир и перекус: морковь с изюмом.
Заправка для салата с кукурузой, морковью и курицей также проста, она обеспечивает сладкий и острый вкус, идеально дополняющий все эти продукты. Впрочем, блюдо можно смазать и майонезом. Если вам нравится создавать соусы собственноручно, советуем посмотреть подборку универсальных рецептов домашних майонезов.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/4
Морковь промойте, очистите и натрите на крупной терке. Вареную курятину нарежьте на небольшие куски или порвите. С кукурузы слейте жидкость. Укроп нарежьте.
Шаг 2/4
Смешайте натертую морковь, вареную курицу, кукурузу и измельченный укроп.
Шаг 3/4
Приготовьте заправку. Смешайте масло, лимонный сок, жидкий мед. Выдавите в смесь чеснок, добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте.
Шаг 4/4
Полейте салат заправкой, перемешайте, попробуйте и отрегулируйте вкус. Оставьте салат настояться минут на десять.
Мы также советуем вам приготовить быстрый витаминный салат из редиса и моркови, который можно не солить.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Овощной салат из сельдерея, моркови и яблок]( "Салат из сельдерея, моркови и яблок")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат из сельдерея, моркови и яблок — против весеннего авитаминоза
- Автор
-
Виктория Вакив
![Овощной салат из сельдерея, моркови и яблок]( "Салат из сельдерея, моркови и яблок")
-
![Салат из ревеня с медово-горчичной заправкой]( "Салат из ревеня с медово-горчичной заправкой")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат из ревеня с медово-горчичной заправкой
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Салат из ревеня с медово-горчичной заправкой]( "Салат из ревеня с медово-горчичной заправкой")
-
![салат "Кобб"]( "салат \"Кобб\"")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат «Кобб» — классический рецепт американской кухни
- Автор
-
Ирина Павлина
![салат "Кобб"]( "салат \"Кобб\"")
-
![Закуска "Антипасто"]( "Салат \"Антипасто\"")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Это вкуснее основного блюда: салат «Антипасто»
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Закуска "Антипасто"]( "Салат \"Антипасто\"")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги