Скумбрия, фаршированная смородиной и рисом

Скумбрия — морская рыба, которая водится в Средиземном, Черном, Балтийском морях, а также в Северной Атлантике. Это один из самых известных видов жирной рыбы, который высоко ценится и широко используется в средиземноморской диете благодаря превосходной усвояемости.

SHUBA рекомендует: Скумбрия в пиве — простое блюдо на ужин

Вкусное мясо скумбрии подходит для многих быстрых и простых рецептов. Рыбу можно есть жареной, запеченной, приготовленной на гриле или пару, маринованной и тушеной. Сегодня мы готовим запеченную скумбрию, фаршированную рисом и смородиной.

Ищете что-то попроще и быстрее? Приготовьте скумбрию на картофеле за 30 минут.