top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Йогурт-гранола
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD

Холодный летний завтрак: готовим йогурт-гранолу

Автор
Йогурт-гранола
Эдуард Насыров
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
236
ккал
11 г
белки
11 г
жиры
32 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Разумеется, готовить его нужно с вчера. Среднее время замораживания завтрака — минимум четыре часа. Используются, помимо прочего, сушеные ягоды.

Не станем рекомендовать вам покупать гранолу, очень быстро и просто ее можно приготовить в домашних условиях.

Эдуард Насыров называет этот завтрак полезным мороженым, которое хорошо насыщает и может стать утренним десертом. Изюм и клюкву желательно замочить в горячей воде, а затем хорошо просушить.

И еще несколько десертов, которые, как и йогурт-гранола, не навредят фигуре.

Ингредиенты 6

Основные:

Шаг 1/3

Гранолу смешать с орехами, сухофруктами и медом.

Шаг 2/3

Наполнить 4 формочки для мороженого (или другие формочки) на 1/3, хорошо утрамбовав ложкой.

Шаг 3/3

Залить йогуртом, вставить палочки и отправить в морозилку на 4 часа.

Если планируете сбросить несколько лишних килограммов и при этом вкусно завтракать — приготовьте яркие морковные сырники.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно