top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Йогурт-гранола
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD

Холодний літній сніданок: готуємо йогурт-гранолу

Автор
Йогурт-гранола
Едуард Насиров
Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
236
ккал
11 г
білки
11 г
жири
32 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Зрозуміло, готувати його треба звечора. Середній час заморожування сніданку — мінімум чотири години. Використовуються, крім іншого, сушені ягоди.

Не станемо радити вам купувати гранолу, дуже швидко та просто її можна приготувати в домашніх умовах.

Едуард Насиров називає цей сніданок корисним морозивом, яке добре насичує та може стати ранішнім десертом. Родзинки та журавлину бажано замочити в гарячій воді, а потім добре просушити.

І ще декілька десертів, які, як і йогурт-гранола, не нашкодять фігурі:

Інгредієнти 6

Основні:

Крок 1/3

Гранолу змішати з горіхами, сухофруктами й медом.

Крок 2/3

Наповнити 4 формочки для морозива (або інші формочки) на 1/3, добре утрамбувавши ложкою.

Крок 3/3

Залити йогуртом, вставити палички та відправити у морозилку на 4 години.

Якщо плануєте скинути декілька зайвих кілограмів і при цьому смачно снідати — приготуйте яскраві морквяні сирники.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно