- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Овсяная каша с бананами и соусом из голубики
- Автор
-
Виктория Вакив
![Овсяная каша с бананами и соусом из голубики]( "Овсяная каша с бананами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
315
ккал
ккал
10 г
белки
7 г
жиры
57 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
С таким рецептом как банановая овсяная каша с соусом из голубики вам захочется проснуться раньше будильника, чтобы иметь время на медленное и осознанное приготовление.
Это сытный, вкусный и эстетичный завтрак, сочетающий в себе полезность овсяных хлопьев, сладость бананов и сочность голубики. Каша по этому рецепту имеет богатый вкус и текстуру.
SHUBA рекомендует: Кремовая «ночная» овсянка: очень быстрый завтрак
Мягкая и сытная овсяная каша с отчетливым ароматом бананов дополняется свежестью и кислинкой от соуса из голубики.
Узнайте, как приготовить запеченную овсянку с фруктами на завтрак или к чаю.
Ингредиенты 7
Основные
Для соуса
Шаг 1/5
В кастрюле вскипятите молоко, добавьте овсяные хлопья и готовьте на маленьком огне 5 минут.
Шаг 2/5
Спелый банан очистите и разомните вилкой в пюре. Добавьте банановое пюре в кашу и варите еще 5 минут.
Шаг 3/5
Для соуса голубику промойте, положите в чашу блендера и слегка перебейте. Вылейте ягодную массу в сотейник, добавьте лимонный сок и варите, помешивая, 3 минуты.
Шаг 4/5
Снимите соус с огня и дайте остыть 5 минут. Затем добавьте мед и перемешайте.
Шаг 5/5
Разложите готовую кашу в тарелки и полейте соусом. Украсьте ее листочками мяты.
Вот самые популярные рецепты с овсяными хлопьями, которые вы найдете на сайте SHUBA. Попробовать стоит все!
Похожие публикации
-
![овсянка тирамису]( "овсянка тирамису")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Худеем вкусно: как приготовить овсянку тирамису (видео)
- Автор
-
Владимир Ярославский
![овсянка тирамису]( "овсянка тирамису")
-
![Соленая овсянка с яйцом]( "Соленая овсянка с яйцом")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Овсянка на новый лад: с пастой мисо и мягким яйцом
- Автор
-
Марианна Душар
![Соленая овсянка с яйцом]( "Соленая овсянка с яйцом")
-
![Запеченная овсянка]( "Запеченная овсянка с фруктами и пряностями")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ароматно и полезно: утренняя запеченная овсянка с фруктами и пряностями
- Автор
-
Ирина Павлина
![Запеченная овсянка]( "Запеченная овсянка с фруктами и пряностями")
-
![Овсянка с клубникой и бананами]( "Запеченная овсянка с клубникой и бананами")
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Для волшебного завтрака: запеченная овсянка с клубникой и бананами
- Автор
-
Ирина Вакив
![Овсянка с клубникой и бананами]( "Запеченная овсянка с клубникой и бананами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги