top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Арнольдовая кесадилья
Фото: Depositphotos

Арнольдова кесадилья: завтракай, как Шварценеггер!

Автор
Арнольдовая кесадилья
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
402
ккал
25 г
белки
22 г
жиры
22 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Как приготовить вкусный завтрак с большим содержанием белка? Воспользуйтесь этим рецептом от Арнольда Шварценеггера и приготовьте аппетитную кесадилью с курятиной и овощами и удовлетворите все ваши гастрономические потребности.

SHUBA советует проварить мясо курицы перед приготовлением. Или вы даже можете сделать это блюдо из остатков курицы из бульона. Также вы можете добавить любые овощи в блюдо. Мы предлагаем кукурузу и болгарский перец, однако вы можете добавить что-то другое по вашему вкусу. А вот еще несколько вариантов завтраков для вас:

Ингредиенты 9

Основные

Шаг 1

Разберите вареную курицу на волокна. Авокадо нарежьте слайсами, перец — кубиками, сыр натрите на средней терке.

Шаг 2

Влейте барбекю в кастрюлю и поставьте на слабый огонь. Добавьте курицу и подогрейте, постоянно помешивая, 5 минут.

Шаг 3

Выложите на тортилью курицу в соусе, добавьте овощи, специи и сыр. Сложите пополам и положите в разогретую сковороду без масла. Поджарьте до легкой корочки.

Советуем также приготовить салат со шпинатом от Арнольда Шварценеггера.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно