- 2
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 25 г
- белки
- 22 г
- жиры
- 22 г
- углеводы
Как приготовить вкусный завтрак с большим содержанием белка? Воспользуйтесь этим рецептом от Арнольда Шварценеггера и приготовьте аппетитную кесадилью с курятиной и овощами и удовлетворите все ваши гастрономические потребности.
SHUBA советует проварить мясо курицы перед приготовлением. Или вы даже можете сделать это блюдо из остатков курицы из бульона. Также вы можете добавить любые овощи в блюдо. Мы предлагаем кукурузу и болгарский перец, однако вы можете добавить что-то другое по вашему вкусу. А вот еще несколько вариантов завтраков для вас:
Ингредиенты 9
Основные
Разберите вареную курицу на волокна. Авокадо нарежьте слайсами, перец — кубиками, сыр натрите на средней терке.
Влейте барбекю в кастрюлю и поставьте на слабый огонь. Добавьте курицу и подогрейте, постоянно помешивая, 5 минут.
Выложите на тортилью курицу в соусе, добавьте овощи, специи и сыр. Сложите пополам и положите в разогретую сковороду без масла. Поджарьте до легкой корочки.
Советуем также приготовить салат со шпинатом от Арнольда Шварценеггера.
Власний Рахунок
Комментарии