top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
кесадилья
Фото: Depositphotos

Арнольдова кесадилья: снідай, як Шварценеггер!

Автор
кесадилья
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
402
ккал
25 г
білки
22 г
жири
22 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Як приготувати швидкий та смачний сніданок з великим вмістом білка? Скористайтеся цим рецептом від Арнольда Шварценеггера та приготуйте апетитну кесадилью з курятиною та овочами й задовольніть усі свої гастрономічні потреби.

SHUBA радить проварити м’ясо курки перед приготуванням. Або ви навіть можете зробити цю страву із залишків курки з бульйону. Також ви можете додати будь-які овочі до страви. Ми пропонуємо кукурудзу та болгарський перець, проте ви можете додати щось інше на ваш смак. А ось іще кілька варіантів сніданків для вас:

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1

Розберіть варену курку на волокна. Авокадо наріжте слайсами, перець — кубиками, сир натріть на середній тертушці.

Крок 2

Влийте соус барбекю в каструлю та поставте на слабкий вогонь. Додайте курку та підігрійте, постійно помішуючи, 5 хвилин.

Крок 3

Викладіть на тортилью курку в соусі, додайте овочі, спеції та сир. Складіть навпіл та покладіть у розігріту сковороду без олії. Підсмажте до легкої скоринки.

Радимо також приготувати салат зі шпинатом від Арнольда Шварценеггера.

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Страви

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно