top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Салат зі шпинатом від Арнольда Шварценеггера
Фото: Depositphotos

Салат зі шпинатом від Арнольда Шварценеггера

Автор
Салат зі шпинатом від Арнольда Шварценеггера
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
2
порції
5
хвилин готування
15
хвилин підготовки
376
ккал
52 г
білки
13 г
жири
15 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей салат зі шпинатом готується надзвичайно швидко. Інгредієнти для рецепту дуже доступні, до того ж, ви можете додати сюди залишки запеченої курки зі вчорашньої вечері.

Майже щодня, якщо я працюю вдома, я їм одне й те саме, і це полегшує роботу. Крім того, що салат здоровий і швидкий, він ще й досить недорогий. Щодня їсти одне й те саме на обід і знати, що у мене дуже здорова їжа — це простий спосіб виробити здоровіші звички.

Арнольд Шварценеггер

Радимо також приготувати простий пиріг або шакшуку з йогуртовим соусом, якщо ви любите шпинат.

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/3

Помийте овочі. Огірок наріжте тонкими напівкружечками, чері розріжте навпіл. Курку та авокадо наріжте кубиками. Шпинат порвіть руками на менші шматочки.

Крок 2/3

Покладіть усі інгредієнти в миску, додайте олію та оцет за смаком, перемішайте.

Крок 3/3

Посоліть та поперчіть і подавайте.

До речі, добре поєднувати цей салат з окрайцем свіжоспеченого житнього хліба для ситності.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно