top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Семга со шпинатом
Фото: Depositphotos

Семга со шпинатом под соусом песто — изысканный ужин за 30 минут

Автор
Семга со шпинатом
Ирина Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
25
минут приготовление
5
минут подготовки
173
ккал
3 г
белки
18 г
жиры
4 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Семга со шпинатом под соусом песто — это отличный выбор для особых случаев или когда вы хотите приготовить что-то изящное и вкусное для своих гостей.

Семга со шпинатом под соусом песто — второе блюдо из рыбы, которое быстро и легко готовится. Это 30 минут, из которых пять идет на подготовку, а 25 — на приготовление. Вам понадобится три основных ингредиента и немного специй по вкусу, чтобы приготовить это замечательное блюдо. Оно отлично подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола.

Попробуйте: Ароматная запеченная семга с овощами

Вам также будет полезен рецепт запеченной семги в кисло-сладком маринаде.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Филе семги промойте, обсушите и нарежьте порционно. Натрите куски рыбы со всех сторон солью и перцем, побрызгайте соком лимона.

Шаг 2/3

Разогрейте сковороду с оливковым маслом, выложите на нее филе и поджарьте с одной стороны 3 минуты. Затем переверните куски рыбы, смажьте их соусом песто и жарьте 2 минуты.

Шаг 3/3

Шпинат промойте и обсушите, выложите в сковороду к рыбе, на него разложите кусочки масла. Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем огне 10 минут. Шпинат периодически перемешивайте, а в конце приготовления посолите.

Рассказываем, как приготовить лосось с сыром, запеченный в духовке.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно