- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Теплый салат с айвой, тыквой, свеклой и цветной капустой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Фруктово-овощной салат]( "Фруктово-овощной теплый салат")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
290
ккал
ккал
- 3 г
- белки
- 23 г
- жиры
- 18 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Осенью у нас не остается никаких сомнений — надо есть овощи до победного конца, пока еще есть выбор! Этот фруктово-овощной теплый салат — именно то, что нужно.
Салаты, сопровождающие мясные и рыбные блюда с гарниром круглый год, осенью приобретают другие оттенки и, прежде всего, новые текстуры. Приветствуются приготовленные ингредиенты, иногда смешанные с сырыми. Как, например, в этом теплом салате с виноградом и козьим сыром.
В холодное время вкус салатов становится более интенсивным, и тыква почти всегда является главным героем. Согласитесь, трудно устоять перед ее цветом и сладким вкусом, хорошо сочетающимся со многими ингредиентами.
В этом рецепте мы используем уже вареную свеклу. Как быстро приготовить этот овощ можно узнать здесь. При желании в салат можно добавить горсть свежих салатных листьев.
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/3
Свеклу порежьте кусочками. Тыкву помойте, очистите от кожуры и семян, нарежьте небольшими кубиками. Цветную капусту промойте и разберите на соцветия.
Шаг 2/3
Кусочки тыквы и соцветия капусты обваляйте в муке. Нагрейте сковороду с половиной растительного масла и обжарьте в нем подготовленные ингредиенты до золотистой корочки в течение 8-10 минут. Выложите поджаренные овощи в салатник. Добавьте свеклу.
Шаг 3/3
Айву и перец помойте, удалите сердцевину, а мякоть нарежьте кубиками. Нагрейте в сковороде вторую половину растительного масла и поджарьте кусочки айвы и перца до мягкости, около 7-8 минут. Добавьте овощи в салатник, посолите, перемешайте и украсьте зеленью.
Похожие публикации
-
![Салат с помидорами, огурцами и сельдереем]( "Салат с помидорами, огурцами и сельдереем")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Простой овощной салат: итальянский ужин
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Салат с помидорами, огурцами и сельдереем]( "Салат с помидорами, огурцами и сельдереем")
-
![Салат из филе индейки, помидорами черри и моцареллой.]( "Салат из филе индейки и моцареллой")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с филе индейки и моцареллы — вкуснятина к празднику
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат из филе индейки, помидорами черри и моцареллой.]( "Салат из филе индейки и моцареллой")
-
![Овощной салат с капустой]( "Салат с капустой, морковью и огурцом")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
10 минут и готово: салат с медовым соусом
- Автор
-
Ирина Вакив
![Овощной салат с капустой]( "Салат с капустой, морковью и огурцом")
-
![норвежский салат с лососем]( "норвежский салат с лососем")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Норвежский салат с лососем
- Автор
-
Ольга Чубукова
![норвежский салат с лососем]( "норвежский салат с лососем")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги