Бюджетный обед: тосканский суп из фасоли

Бюджетный обед: тосканский суп из фасоли
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD
От шефа Легкий!
2
порции
15 мин
приготовление
20 мин
подготовка
448
ккал
12 г
белки
33 г
жиры
28 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Это идеальный рецепт для семейного обеда, бюджетный и простой. Фасоль нужна или отваренная заранее, или консервированная.

В Италии любят супы. Любят, когда в супах есть фасоль. Супы бывают разных консистенций — кремообразные, как суп из белой фасоли с гремолатой, и больше напоминающие жидкое рагу, как минестроне.

Фубдлогер Эдуард Насыров предлагает тосканский. Для него нужно приготовить овощной бульон и залить им остальные ингредиенты. Среди них — ломтик подсушенного хлеба.

Сегодня мы отправляемся в Тоскану и готовим экстремально простой суп с фасолью. Идеальный обед за три копейки.

Эдуард Насыров

Ингредиенты 11

Основные

Дополнительные

Шаг 1/4

В кастрюлю влить бульон, добавить травы, измельченный чеснок, соль, перец и довести до кипения.

Шаг 2/4

Варить несколько минут, добавить фасоль и проварить 5-7 минут на маленьком огне.

Шаг 3/4

Хлеб поджарить на сковороде или в тостере.

Шаг 4/4

В тарелку выложить ломтик хлеба, сверху выложить фасоль, влить бульон, полить все оливковым маслом, добавить сок лимона, тертый сыр.

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua