Рулет «Оромо» с тыквой и луком
Фото: Depositphotos

Успокаивающий и сытный: рулет «Оромо» с тыквой и луком на пару

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
10
минут подготовки
286
ккал
6 г
белки
13 г
жиры
37 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Тем, кто обожает все, что связано с тыквой, понравится этот нежный рулет на пару родом из Средней Азии. Он, вместе с горячим чаем, согреет вас по возвращении с улицы.

Рулет «Оромо» с тыквой и луком на пару готовят из слоеного теста. Его могут делать с разными начинками, в основном мясными и реже — с рисом и овощами. Но тыквенная — наш фаворит.

Название «оромо» является существительным киргизского глагола «ороо», что означает «катить». Приготовление блюда начинается с замешивания теста, которое затем раскатывают, выкладывают на него начинку, сворачивают в рулет и готовят на пару.

Обычно рулет «Оромо» едят из общей тарелки и руками. Его могут подавать с соусом из свежих помидоров, зелени и йогурта.

У нас также есть вкусный рецепт сладкой самсы с тыквой.

Ингредиенты 9

Для теста

Для начинки

Шаг 1/4

В просеянную муку добавьте воду, соль и замесите эластичное тесто.

Шаг 2/4

Для начинки тыкву очистите от кожуры и семян и нарежьте небольшими кубиками. Лук очистите и измельчите. Смешайте кусочки тыквы и лука, посолите, поперчите, влейте оливковое масло и перемешайте.

Шаг 3/4

Тесто тонко раскатайте и смажьте растительным маслом. Равномерно разложите овощную начинку, отступив от краев на 2 см, и заверните в рулет.

Шаг 4/4

Дно контейнера пароварки смажьте растительным маслом и выложите рулет кольцом. Готовьте на пару под крышкой 45 минут.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно