![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Нут — главный ингредиент хумуса. Он богат белком, клетчаткой и микроэлементами, в том числе медью, которая положительно влияет на здоровье и состояние волос и кожи.
Хумус — это питательная закуска, которую можно есть с овощными палочками, гриссини, подогретой бриошью или тостами. Рассказываем, как приготовить хумус за 15 минут — повторяем простой рецепт Джейми Оливера.
Возьмите банку нута и слейте жидкость, переложите в кухонный комбайн.
Добавьте очищенный чеснок, затем тахини, выжатый лимонный сок и 1 столовую ложку растительного масла.
Приправьте щепоткой морской соли, затем накройте крышкой и взбейте.
Лопаткой соберите хумус со стенок чаши, затем снова взбейте до получения однородной массы.
Попробуйте и добавьте больше лимонного сока или немного воды, чтобы разбавить, если это необходимо. Затем переложите в тарелку.
Подавайте с нарезанными хрустящими овощами, такими как морковь, огурцы, редис или перец, или горячими лепешками.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги