Чесночный суп: вкусный и укрепляющий иммунитет

Польза чесночного супа для здоровья

Чеснок является естественным антибиотиком, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Содержит флавоноиды, аминокислоты, сапонины, витамины группы В, витамин С и провитамин А, а также редкие микроэлементы, такие как кобальт, хром и никель, а также много кальция, магния и калия. Он также содержит эфирные масла, богатые сульфидами и алицином, которые помогают бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, что делает их эффективными в качестве вспомогательного средства в лечении гриппа и простуды.

Чеснок также защищает от инфаркта и инсульта, поскольку обладает антикоагулянтным действием и улучшает кровообращение. Поэтому чесночный суп является не только вкусным, но и очень полезным блюдом. Следует съесть его, когда мы чувствуем, что простужаемся. Порция горячего супа согреет и укрепит организм изнутри. Чеснок помогает быстрее избавиться от сезонных инфекций, успокаивает насморк и кашель, поэтому воспользуемся его целебными свойствами.

Рецепт чесночного супа: