ru
ru
додай рецепт
Хрусткі кабачкові нагетси
Фото: Depositphotos

Хрусткі кабачкові нагетси — від них неможливо відірватися дітям і дорослим

Автор
Хрусткі кабачкові нагетси
Ектор Хіменес-Браво
Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
20
хвилин підготовки
137
ккал
9 г
білки
4 г
жири
17 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Кабачкова лихоманка продовжується! Сьогодні з цього овоча готуємо хрумкі нагетси.

Коли позаду всі перевірені рецепти оладок, пирогів і запіканок, настав час вдатися до чогось кардинального. Наприклад, чому б не спробувати ці хрусткі та апетитні кабачкові нагетси від шеф-кухаря і незмінного судді кулінарного шоу «МастерШеф» Ектора Хіменеса-Браво? Результат обіцяє вразити!

Це цікаво:

  • з ботанічної точки зору кабачки належать до ягід, а не овочів;
  • спочатку вживали тільки квіти та насіння кабачків, але не плоди. Першими, хто почав їсти кабачки «як треба», були італійці;
  • кабачки гіпоалергенні. Ні в кого ще не було алергії на кабачки.

Спробуйте: Що готувати з кабачками: сніданки, обіди, вечері, десерти, консервація

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/4

Кабачок наріжте часточками, як на відео, посоліть і залишіть на 15 хвилин.

Крок 2/4

Потім злийте зайву рідину, посипте борошном і перемішайте.

Крок 3/4

Запаніруйте часточки в сухарях, змішаних із натертим сиром. Найзручніше це зробити в пакетах-слайдерах.

Крок 4/4

Викладіть кабачки на деко, застелене пергаментним папером. Запікайте в духовці при температурі 180°С протягом 20 хвилин.

Подавайте кабачкові нагетси зі сметанним соусом!

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Страви

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно