5 міфів про цукровий діабет: це треба знати кожному
Вам здається, що діабет буває лише у ласунів і після діагнозу доведеться все життя сидіти на жорсткій дієті? Лікарка-ендокринолог Діна Крилова розвінчує найпопулярніші міфи про цукровий діабет і розповідає правдиві факти про це захворювання.
Чи справді діабет викликається вживанням занадто великої кількості цукру? І чи тепер мені нічого не можна їсти? Діна Крилова замінює деякі поширені міфи фактами.
Міф 1. «Якщо в мене немає симптомів діабету, я не хворий»
Правда: часто людина навіть не здогадується про те, що має цукровий діабет. За статистикою, кожен четвертий пацієнт з діабетом не знає про своє захворювання до того, як лікар поставить діагноз.
Міф 2. «Діабет виникає в тих, хто їсть багато солодощів»
Правда: сам по собі цукор не викликає діабет, проте є фактором ризику щодо ожиріння, яке, своєю чергою, збільшує ризики захворювання на діабет. Крім того, неконтрольоване вживання цукру вже під час захворювання може призвести до розвитку численних ускладнень.
Міф 3. «Цукровий діабет 2 типу лікується тільки пігулками, інсулін не призначається»
Правда: якщо цукровий діабет не компенсується таблетованими препаратами, далі потрібно використовувати саме інсулінотерапію, щоб врятувати життя та уникнути ускладнень цієї серйозної хвороби.
Міф 4. «Людям із цукровим діабетом майже нічого не можна їсти»
Правда: зрозуміло, що варто знизити споживання солодкого, борошняних виробів і фастфуду. Але, дотримуючись принципів збалансованого харчування (згідно з «Тарілкою здорового харчування» ВООЗ), ви можете харчуватися так само повноцінно, як і люди без цукрового діабету.
Міф 5. «Діабет уражає тільки людей з надлишковою вагою»
Правда: справді, більшість випадків захворювання цукровим діабетом 2-го типу виявляють у людей, що мають надлишкову масу тіла або ожиріння. При цьому, у дорослих з нормальною або навіть низькою масою тіла також може розвиватися цукровий діабет. Люди з цукровим діабетом 1 типу, як правило, мають нормальну вагу.
Зверніть увагу, нещодавно ми писали, як знизити ризик захворіти на діабет.
Існує багато міфів про діабет, через які важко відрізнити правду від вигадки. Але ця хвороба не виникає лише у ласунів, а діагноз не є вироком. Пам’ятайте, що здоровий спосіб життя і регулярні медичні огляди — перший крок до того, щоб тримати хворобу на відстані.
Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.