Корисний та цілющий: як приготувати справжній гречаний чай
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 5
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 4 г
- білки
- 0.9 г
- жири
- 18 г
- вуглеводи
Гречаний чай — це зовсім і не чай, а настій, приготовлений на основі татарської чорної гречки, яку активно культивують у Китаї. Цей напій не містить кофеїну та глютену, має горіховий присмак і безліч корисних для здоров’я властивостей.
Користь гречаного чаю
Любов китайців до гречаного чаю пояснюється тим, що цей напій є надзвичайно корисним. Він підтримує захисні сили організму та налагоджує функціонування травної системи.
Крім того, гречаний чай нормалізує та заспокоює нервову систему, допомагає впоратися зі стресами та нормалізує сон. Що важливо, гречаний чай можна пити всім — дітям та дорослим, незалежно від стану здоров’я.
Варто знати: Який чай вибрати, щоб він приніс найбільшу користь
Інгредієнти для гречаного чаю
Дивовижний список корисних властивостей для здоров’я робить цей трав’яний чай з гречаної крупи та води чудовим безкофеїновим напоєм, яким можна насолоджуватися в будь-яку пору дня.
Інгредієнти 2
Основні
Рецепт гречаного чаю
Особливість гречаного чаю в тому, що в його приготуванні немає чітких правил. Якщо хочеться більш насиченого смаку, додайте більше гречки (6-7 столових ложок) або збільште час настоювання. До речі, одну заварку можна використовувати 3-4 рази.
Вас зацікавить: 10 додатків, які зроблять чай смачнішим
У результаті ви отримуєте прозору рідину жовтого кольору з ароматом випічки. Відтінок може різнитися залежно від кольору зерен і часу заварювання.
На відміну від інших видів чаю гречаний треба заварювати крутим окропом.
Закип’ятіть воду та залийте нею татарську гречку.
Дайте рідині настоятися 3-4 хвилини.
Вас зацікавить, що таке зв’язаний чай і як його заварювати, а також які процеси відбуваються в організмі при щоденному споживанні чаю.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.