- 1
- порція
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
Читайте, яких пропорцій слід дотримуватися та скільки заварювати ромашковий чай. Такий напій допоможе розслабитися, зняти напругу і втому.
Ромашковий чай — чудовий напій, що розслабляє ввечері після напруженого дня й допомагає заснути. Здавалося б, у його заварюванні немає нічого складного, проте ми радимо все ж ознайомитися з пропорціями та часом настоювання.
Це корисно: Як заварювати різні види чаїв
Якщо ви заварюєте аптечну ромашку з лікувальною метою за порадою лікаря, вам знадобиться 2 фільтр-пакети (або 3 столові ложки) на 200 мл окропу. Настоювати такий напій треба 15 хвилин.
Якщо ви заварюєте ромашку як звичайний трав’яний чай, достатньо буде 1 фільтр-пакета (1,5 ст. л.) на 200 мл, час настоювання — 5-10 хвилин.
Читайте також: Заспокійливий чай з мелісою — як правильно заварити
Інгредієнти 2
Для ромашкового чаю
Закип’ятіть чисту фільтровану воду.
У чайник для заварки насипте сухі квіти ромашки, залийте окропом. Дайте настоятися 5-10 хвилин. Фільтр-пакети можна покласти відразу в чашку, яку слід накрити кришечкою чи блюдцем.
Що довше настоювати, то насиченішим буде смак. Але не варто настоювати занадто довго, щоб ромашковий чай не став гірким.
Налийте чай у чашку крізь ситечко.
Ви можете підсолодити його цукром чи медом або додати кілька крапель лимонного соку для кислинки.
Насолоджуйтесь!
Смачного!
Більше рецептів корисних чаїв
-
Фото: Depositphotos -
Фото: Depositphotos -
Фото: Midjourney
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Власний Рахунок
Коментарі